“Você
vai sentir uma picadinha, tá?”. Quem nunca ouviu isso antes de tomar uma
injeção? Agora, pesquisadores alemães dizem que os professionais não deveriam
fazer isso.
Ninguém deve dizer para você que você deve
esperar dor. E, também, se você não quiser sentir dor, a dica é não olhar para
a injeção. Se vai funcionar? Com certeza.
Nossa percepção da dor é baseada em duas
coisas: nossas experiências passadas (você já sabe que objetos afiados, como a
agulha, causam dor quando pressionados contra a pele) e nossas expectativas
(geralmente influenciadas pelo profissional da saúde, que nos diz o que esperar
– só uma dorzinha, uma picadinha, etc).
Como contornar tudo isso, então? Não olhando
para a agulha – assim não lembrando da dor que ela causa – e não ouvindo que a
injeção vai causar desconforto (é melhor que o profissional não diga nada, ou
diga que você não vai sentir dor).
O estudo feito pelo Centro Médico da
Universidade de Hamburg-Eppendorf (Alemanha) analisou as reações de 25
estudantes universitários a um choque especialmente designado para causar um
desconforto igual a de uma injeção (um choque leve).
Ao receber o choque, as pessoas estavam
olhando para um monitor com uma imagem de uma mão na mesma posição que a sua,
parecendo que estavam olhando para sua própria mão. Algumas pessoas receberam o
choque enquanto viam a mão sendo picada por uma agulha, outros enquanto viam a
mão ser tocada por um cotonete, e o grupo de controle viu apenas uma mão.
Em seguida, eles disseram quanta dor e
desconforto sentiram. Sem surpresa, os resultados mostram que as pessoas que viram
mãos sendo picadas por agulhas sentiram mais dor e desconforto.
Ou seja, os pesquisadores concluíram que a
expectativa das pessoas sobre a dor que estão prestes a sentir afeta a sua
percepção da intensidade da dor.
Essa conclusão está alinhada a outras
descobertas, como a de que se você disser que um estímulo será muito doloroso
para alguém, essa pessoa vai sentir mais dor em comparação com outras que
receberam o mesmo estímulo, mas que ouviram que ele ia ser indolor.
Outra pesquisa que suporta que a dor depende
muito da nossa percepção descobriu que a meditação é
um poderoso analgésico, diminuindo a percepção da dor nas pessoas, porque
muda a forma como o cérebro processa os sinais de dor.[MSN]
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