domingo, 31 de maio de 2009

1 de Junho, Dia Mundial da Criança


Após a 2ª Grande Guerra Mundial, as crianças de todo o Mundo enfrentavam grandes dificuldades, a alimentação era deficiente, os cuidados médicos eram escassos. Os pais não tinham dinheiro, viviam com muitas dificuldades, retiravam os filhos da Escola e punham-nos a trabalhar de sol a sol. Mais de metade das crianças Europeias não sabia ler nem escrever.

Em 1950, a Federação Democrática Internacional das Mulheres, propôs às Nações Unidas que se comemorasse um dia dedicado a todas as crianças do Mundo.

Os Estados Membros das Nações Unidas, - ONU - reconhecendo que as crianças, independentemente da raça, cor, sexo, religião e origem nacional ou social, necessitam de cuidados e atenções especiais, precisam de ser compreendidas, preparadas e educadas de modo a terem possibilidades de usufruir de um futuro condigno e risonho, propuseram o Dia 1 de Junho, como Dia Mundial da Criança.

Nunca é demais lembrar, até porque poucas vezes isso tem sido feito, quais os direitos que assistem especificamente às crianças, e que estão consagrados na Convenção sobre os Direitos da Criança que foi elaborada em 1989 pelas Nações Unidas, que tiveram em consideração, entre outras coisas, o indicado na Declaração dos Direitos da Criança, adoptada em 20 de Novembro de 1959 pela Assembleia Geral desta Organização, que dizia que “a criança, por motivo da sua falta de maturidade física e intelectual, tem necessidade de uma protecção e cuidados especiais...”.

A ONU reconheceu também que “em todos os países do mundo há crianças que vivem em condições particularmente difíceis e a quem importa assegurar uma atenção especial, tendo devidamente em conta a importância das tradições e valores culturais de cada povo para a protecção e o desenvolvimento harmonioso da criança e a importância da cooperação internacional para a melhoria das condições de vida das crianças em todos os países, em particular nos países em desenvolvimento.”

CRIANÇA!

Criança, tu és o conforto
Criança, tu és o amor.
Tu, que tens alegria nos teus olhos
E que aos outros ofereces amizade;
Tu, que caminhas
Sem maus pensamentos
E que amas
Sem rodeios Vem ...!
Vem comigo.
Dá-me a tua mão.
Criança,
Tu és o símbolo
Do amor
Da paz
E da liberdade.
Tu és o fruto
Da inocência
E da pureza.
Criança
Ajuda-nos a construir
Um mundo bom,
Como tu
Estrela brilhante!

(Poema de Paula Perna)

http://web.educom.pt/paulaperna/dia_mundial_crianca.htm

Medicina nos Anos Dois Mil (fim)


Por Manuel Luciano da Silva, Médico

Com respeito aos avanços da medicina molecular a sua importância vai ser muito grande na análise da composição dos vários tipos de vírus que causam cancro e também o oposto: a importância dos vírus no tratamento dos cancros.

Profetas religiosos e políticos
Eu não tenho medo nenhum do progresso da medicina no Século XXI. Tenho sim, receio dos políticos, dos governantes e dos lidadores religiosos.

Antevejo para o Século XXI guerras por causa da falta da água e guerras por falta de alimentos como já tem havido por causa do petróleo. Antevejo também outras calamidades devastadoras para a humanidade:

(1) O controle da natalidade humana e
(2) Do aquecimento da terra.

CONTROLE DA NATALIDADE
"Amai-vos e multiplicai-vos"

Em 1798, Thomas Robert Malthus, na Inglaterra, publicou uma monografia alertando a humanidade para o seu crescimento descontrolado, isto é, em progressão geométrica, correndo o risco da terra não ter comida e água suficientes para poder alimentar todos os seres humanos no futuro.

Controlai-vos bichos humanos!
Gregory Pincus, biologista americano, procurando uma pastilha para as mulheres infertéis engravidarem, veio a encontrar uma pastilha com propriedades completamente opostas, isto é, capaz de evitar a gravidez. E assim em 1950 a hormona com o nome de Enovid começou a ser usada como pastilha para se controlar a natalidade humana.

O crescimento geométrico imparável da população humana vai ser devastador. Agora a terra já tem mais de seis biliões de seres humanos! Daqui a 50 anos a população humana vai ultrapassar os DEZ BILLIÕES de seres humanos! Vamos ser mais do que ratos. Só os insectos terão maior número! Mas a medicina já descobriu métodos de controlo de natalidade. Só falta os governos e os lidadores religiosos recomendá-las. O Vaticano, o país mais pequeno do mundo, com apenas mil habitantes, com zero de natalidade, desaprova os métodos de higiene sexual e de controlo de natalidade. Esta atitude faz-me lembrar que a Igreja Católica levou mais de quatrocentos anos para aceitar a verdade científica de que a terra anda à volta do Sol, como foi proposto por Copérnico (polaco) em 1533 e Galileu (italiano) em 1604. Não é difícil relembramos a Inquisição, destruidora de milhares de pessoas e famílias, por imposição do Papado que levou séculos a abolir. Eu não compreendo porque os lidadores religiosos aprovam e recomendam um crescimento desastrado dos seres humanos, condenados a viver na miséria e morrerem de fome, só para poderem ir direitinhos ao céu! Hipócrates! Vem outra vez á terra, porque precisamos dos teus ensinamentos em separar a medicina da religião e vice-versa!

AQUECIMENTO DA TERRA
Foi em 1940 que o cientista Rupert Wildt (americano), primeiro concebeu a Teoria da Estufa no planeta Venus calculando que a sua atmosfera fosse muito rica em anidrido carbónico. O anidrido carbónico forma como que uma "carapaça de vidro àvolta do planeta" de tal maneira que o calor acumula-se como se fosse dentro duma estufa elevando muito a temperatura do meio ambiente

A Teoria da Estufa foi confirmada em 1962, quando o explorador espacial Mariner 2 passou perto de Venus e confirmou que a sua temperatura era de 800 graus Fahrenheit! Em 1970 o cosmógrafo Carl Sagan alertou-nos para a mesma possibilidade da Teoria de Estufa acontecer na terra devido à acumulação do anidrido carbónico e da poluição. Nos últimos 25 anos as observações meteorológicas indicam que a terra está a aquecer e portanto corremos o risco das carapaças de gelo que existem nos dois pólos da terra derreterem. E se isso acontecer quais serão as consequências? O nível de todos os mares vai subir 150 pés resultando dai a destruição das maiores cidades do mundo! Quer dizer com a população da terra com dez biliões e com a subida do nível do mar 150 pés, o que é que estão a fazer os "profetas" os "sábios", os lidadores políticos e religiosos para evitar a destruição da humanidade?

Responsabilidade do médico e do paciente
Com todos estes avanços da ciência médica e tecnológica, antevejo um maior afastamento entre o médico e doente. Cada vez mais os diagnósticos estão a depender das máquinas e dos exames laboratoriais. A tecnologia médica tem desumanizado a prática da medicina! Vai chegar o tempo em que o estetoscópio vai ser apenas um símbolo da medicina, dependurado ao pescoço dos clínicos. A meu ver isso não vai ser boa medicina. Será medicina para robotes. A medicina é uma ciência e uma arte. Quando for só ciência então passará a ser uma profissão manca, coxa, sem carinho humano, de pessoa para pessoa e passará a ser inferior à veterinária que trata com mais respeito os animais irracionais!

Sob o ponto de vista de saúde pessoal cada indivíduo tem que assumir a sua responsabilidade individual. Cabe a cada um de nós controlar os nossos factores de risco, como o fumar, o beber e comer em demasia. O "Pai da Medicina", Hipócrates disse: "Nós cavamos a sepultura com os dentes" E disse ainda mais: "Pan Metro Arestone" – Tudo com moderação, no meio é que está a virtude física e mental! "In Medio Virtus"!

A todos vós um Ano Novo Feliz. Matematicamente o Milénio só começa no Primeiro de Janeiro de 2001.

Para ver este artigo com ilustrações coloridas, em qualquer parte do mundo, basta ligar para a minha página na Internet

http://www.dightonrock.com/medicna_nos_anos_dois_mil.htm

Imagem: Primeira operação com o éter: Dr. Morton e Dr. Warren

Medicina nos Anos Dois Mil (6)


Por Manuel Luciano da Silva, Médico

Para compreendermos como é que o CAT scan e o MRI funcionam, basta comparamos o nosso corpo a um pão de forma. O raio X vulgar tira uma fotografia vulgar do pão. O CAT scan corta o pão em fatias e diz- nos se há uvas passas ou pedaços de carne dentro do pão. Mas o MRI corta o pão em fatias, e fornece-nos mais pormenores específicos: distingue se os pedaços de carne são de chouriço ou de galinha!

Devemos relembrar que tanto o CAT como o MRI dependem do método da angiografia (contraste) descoberta feita pelo Professor Egas Moniz em 1926.

Doenças cardíacas
Todos nós sabemos que na América as doenças cardíacas (cardiovasculares) são a causa número um da mortalidade e que os cancros são a causa número dois. Mas devemos notar que há cem anos a medicina só curava quatro por cento dos cancros e hoje cura sessenta e quatro por cento. Vamos a ver se nos próximos cem anos a medicina domina os 36 por cento que faltam curar.

No que diz respeito a tratamento das doenças cardíacas o avanço da medicina também tem sido extraordinário, não só no controle da tensão arterial, mas também no controle do colesterol. Quando o Presidente Roosevelt morreu em 1945, não havia nada para controlar a hipertensão. Hoje a medicina tem ao seu dispor centenas de medicamentos para tratar a tensão arterial, o colesterol, o açúcar e as águas (diuréticos).

Outro avanço impressionante tem sido a cirurgia cardíaca, com o uso da angioplastia, cirurgia das coronárias e medicação anti-coagulante. Mas o nosso coração é igual a um motor dum automóvel. Tem quatro cilindros, quatro válvulas e uma bateria. Quando se morre de repente é porque ouve um falhanço da bateria, isto é, houve um desarranjo no sistema eléctrico do coração. Para controlar estas castátrofes a ciência médica descobriu já o "pacemaker", assim como o desfibrilador eléctrico do coração, para fazer ressuscitar o coração que parou de repente. Mas o que realmente é preciso conseguir no próximo século é descobrir um medicamento que evite para sempre os falhanços eléctricos da nossa bateria e antecipar o meio milhão de ataques cardíacos mortais que acontecem anualmente nos Estados Unidos.

Transplantações de órgãos
Uma das conquistas deveras impressionantes e dramáticas têm sido as transplantações de órgãos tais como rins, fígado, pulmões, pâncreas, medula óssea e até corações. Antevejo que no próximo século este capítulo se vai ainda desenvolver mais, não só, por meio de produtos sintéticos (próteses como joelhos e ancas artificiais), mas também com órgãos clonados do próprio indivíduo ou de outros mamíferos! Certamente o tecido embrionário e até o cordão umbilical terão uma função muito importante a contribuir.

Doenças mentais
Uma das grandes victórias da psicofarmocologia foi a descoberta dos medicamentos anti-depressivos e anti-ansiedade. Os sanatórios para as doenças mentais praticamente desapareceram na América. Mas a Século XXI ainda tem à sua frente os desafios das doenças Alzheimer, Lou Gehrig e Parkinson. Ainda falta conquistar também o tratamento para uma vida normal dos indivíduos que sofrem de esquizofrenia.

Os meus prognósticos para o Século XXI
O século XIX foi o Século da Química. O Século XX distingui-se pela Física e o Século XXI será pela Biologia Genética. Por isso para mim, que já estudo medicina, há mais de meio século, as fronteiras mais importantes da medicina futura, vão ser as pesquisas genéticas e moleculares

Foi em 1953 que os Dr. James Watson e Dr. Francis Crick anunciaram terem descoberto a composição da unidade da vida, ou seja o DNA ou "Desoxyribo Nuclei Acid". Este tem uma estrutura de uma hélice dupla com apenas quatro amino ácidos – adenina, timina, guanina e citosina – mas dispostos numa sequência própria a qual determina as características genéticas quer seja duma bactéria, que seja dum astronauta.

Eu comparo a DNA a um tijolo.Com tijolos nós podemos construir uma casa, uma catedral, umas escadas, uma ponte, um banco, um estádio, etc. Pois com o DNA a Natureza constrói bactérias, árvores, couves, erva, flores, peixes, pulgas, cães, gatos, vacas, porcos, elefantes, leões e homens e mulheres. Fenomenal!

Tenho a impressão que os cientistas no próximo século vão "brincar" com o DNA e fazer também bonecos!

Mas a parte mais fascinante para mim vai ser a pesquisa dos segredos dos cromossomas e dos genes ou o desvendar do Gerómio Humano. Ainda há poucas semanas os cientistas revelaram ao mundo que descobriram toda a composição do cromossoma vinte e dois e disseram que daqui a dois anos conseguirão desvendar toda a composição arquitetónica dos 46 cromossomas humanos e muitos milhares de genes. Tudo isto quer dizer que a ciência médica será capaz de prognosticar, de adivinhar as doenças que cada indivíduo está sujeito a contrair, para assim se precaver e fazer tratamento profilático antes de se tornar uma vítima dessa doença. Com estas pesquisas certamente as doenças hereditárias serão muito mais bem compreendidas e portanto poderão ser tratadas por meio da engenharia genética.

Imagem: Dr. Jenner a dar a primeira vacina no mundo!
Vacina vem de vaca

Quatro milhões de crianças africanas sob risco de morte


William Somerset Maugham é um dos meus escritores preferidos. As suas narrações conduzem-nos por entre a densidade da selva humana. Mas ele transmite tal suavidade que parece o som de um alaúde. Recordo-me de ler algures, não me lembro onde, algo sobre a vida e a morte humana. Bem, o texto era mais ou menos assim:

Um rei estava no término da sua vida e rogou a um sábio:
- Escreve-me a história da humanidade para eu ler antes de morrer.
O sábio escreveu e apresentou o trabalho ao rei. Este espantou-se:
- Tantos e tantos livros?! Não terei tempo para os ler.
E o sábio reescreveu a história da humanidade, e novamente a apresentou ao seu rei:
- Ainda está muito grande, muitos livros. Nunca conseguirei…
O sábio encurtou a narração o mais que lhe foi possível. Retornou para o seu rei e entregou-lhe uma folha de papel. Desta vez o rei teve tempo para ler, e leu: «nasceram, viveram e morreram.»


«Carlos Araújo

JB ONLINE

NOVA YORK - O Fundo das Nações Unidas para a Infância, Unicef, informou que pelo menos 4 milhões de crianças estão sob risco de morte no Chifre da África, localizado no extremo leste do continente.

Segundo a agência, as crianças, com menos de cinco anos de idade, fazem parte de um grupo de quase 20 milhões de pessoas.

Eles são vítimas de conflitos, instabilidade política e fome. Muitas delas acabam morrendo de doenças evitáveis como cólera e diarreia.

Os países mais afetados são Somália, Djibuti, Quênia, Eritreia, Etiópia e Uganda.

De acordo com o Unicef, do ano passado até agora, mais seis milhões de pessoas na região passaram a precisar de ajuda humanitária para sobreviver.

A ONU alertou que precisa de continuar recebendo doações para financiar a ajuda.

Segundo o Unicef, as contribuições recebidas este ano são menos de 10% do seu orçamento de emergência, equivalente a cerca de R$ 370 milhões.

*Apresentação: Eduardo Costa, da Rádio ONU em Nova York.»

16:10 - 08/05/2009

Imagem: http://www.elmundo.es/elmundo/blogs/cronicasdesdeafrica/index.html

sábado, 30 de maio de 2009

Meninos torturados, prostituídos, violados


EL PAÍS

espinosa - 16-11-2008 - 19:42:15h
Isto é só uma amostra, e cada dia mais, há milhares de meninos torturados, prostituídos, violados, a maioria dentro das suas famílias, utilizados para as guerras, para tirar-lhes órgãos, meninos com 5 anos escravizados trabalhando.

No Congo agora mesmo há centos que morrem sepultados arranhando as minas de Coltan (esse material que se necessita para os telemóveis de 3ª geração) isto sabem-no as companhias, e as empresas, agora o sabemos todos.

Mas não serve de nada rasgar-se as vestiduras quando salta a notícia, se depois o esquecemos, e passa a formar parte destas notícias incómodas, e mudas de canal.

Estamos a acostumar-nos às maiores barbaridades, e lançar a culpa aos políticos, e lavamos as mãos. Sim, a humanidade está enferma, e se algo tão sensível como os meninos, não sabemos ou passamos a defendíei-los, não só está enferma, será o fim da humanidade.

EL PAÍS

Medicina nos Anos Dois Mil (5)


Por Manuel Luciano da Silva, Médico

Vitaminas
A odisséia das vitaminas começou em 1911 com o Dr. Casimir Funk, um polaco a trabalhar na Alemanh a, quando descobriu que a doença do escorbuto era originada pela falta de vitamina C, enfermidade que foi o terror dos nossos marinheiros há quinhentos anos. Igualmente fez a ligação da falta da Vitamina B1 com a doença chamada beribéri. O Dr. Funk concebeu o nome vitamina, não por ter sintetizado as vitaminas, mas por se aperceber da sua importância para a vida, e por isso resolveu escolher o nome vitamina. Nos últimos oitenta anos os cientistas já descobriram quinze substâncias com características vitamínicas diferentes. Vitamina A, Complexo B1, B2, B, B12, Vitamina D, Vitamina K, etc. Não me parece que hajam muitas mais vitaminas para descobrir neste século que agora começa.

Antibióticos
Não há dúvida nenhuma que uma das razões porque a nossa longevidade aumentou tantos anos no Século XX se deve à descoberta dos antibióticos. Essa grande honra vai direitinha para o Dr. Alexander Fleming, escocês. Mas foi em Londres, Inglaterra, que ele em 1928, observou que uma cultura de bactérias estafilocócicas, depois de ter sido exposta ao ar e ter sido conspurcada pelo bolor, tinham sido destruídas. Havia qualquer coisa no bolor que destruía as bactérias estafilocócicas. A esse qualquer coisa ele deu o nome de Penicilina que se tornou o primeiro antibiótico e o mais importante até hoje. Depois de 1941, quando se começou a aplicar a penicilina, muitos outros antibióticos se descobriram e até muito mais potentes. A Estreptomicina para o tratamento da tuberculose (Dr. Selman Waksman, 1954), os antibióticos de grande espectro, etc. Mas o que tem vindo a acontecer ultimamente é que muitas das bactérias virulentas começaram a criar resistência aos vários tipos de antibióticos. Isto quer dizer que no próximo século a medicina vai ter uma grande batalha para continuar a dominar e a vencer as bactérias virulentas que já vivem na terra há mais de um bilião de anos!

Vacinas
O grande público ainda não se apercebeu que o uso das vacinas é indiscutivelmente a melhor medicina preventiva. Desde 1796, quando o Dr. Edward Jenner aplicou a primeira vacina contra a varíola, muitos milhões de pessoas foram salvas da morte certa. Já não existe mais à reveria, há vários anos, o vírus que causava a varíola! E porquê? Porque todas as nações foram obrigadas a vacinarem os seus cidadãos! Muitos de nós certamente nos lembramos do livrinho amarelo das vacinas que tinha que acompanhar o nosso passaporte quando viajávamos para outro país. Hoje o vírus da varíola existe apenas em frigoríficos em Moscovo e Washington como reserva de vacina no caso de rebentar alguma pandemia mundial.

Mas no campo vasto da conquista das vacinas podemos enumerar muito heróis. Nos últimos cinquenta anos a ciência médica conseguiu obter vacinas eficientes contra o tétano, conta a difteria, sarampo, trasorelho ou papeira, rubéloa, gripe ou influenza (flu), hepatite A e hepatite B, pneumonia, varicela (bexigas-loucas), e pólio ou paralisia infantil.

As vacinas contra a poliomielite são duas: Salk por injeção, (1952) com vírus mortos, e a vacina Sabin, por via oral, com vírus atenuados (1953). Calcula-se que dentro de quinhentos dias o pólio seja irradicado da terra como aconteceu à varíola. Isto ficar-se-à a dever aos esforços da Campanha Polio-Plus dos Clubes Rotários Internacionais que assumiram a responsabilidade de fornecer as vacinas gratuitas a todos os países do mundo.

Uma coisa é fundamental para este século que começa: é preciso que todas as pessoas adultas sejam vacinadas com todos os tipos de vacinas que já existem. Infelizmente ainda há o conceito que só as crianças é que devem ser vacinadas. As vacinas têm evitado que, não milhões, mas sim, biliões de seres humanos, tenham morrido ou ficassem inutilizados pelas sequelas das doenças que as receptivas vacinas protegem.

O que falta à Medicina fazer no Século XXI é encontrar a vacina contra a Sida ou Aids, contra os vários tipos de cancro e também contra a constipação comum. Já se fala até numa vacina contra o tabaco! Estou em crer que no próximo século todas as vacinas possam a ser tomadas por via oral.

As glórias médicas do Século XX
A Medicina do Século XX pode orgulhar-se das suas magníficas conquistas não só nos campos das vitaminas, antibióticos e vacinas, mas também nos exames laboratoriais, com realce para as descobertas tecnológicas do CAT scan e o do MRI. Com estes exames a Medicina pode obter fotografias pormenorizadas das entranhas humanas, importantíssimas para se fazer o diagnóstico preciso!

Imagem: Pasteur no seu laboratório em Paris, França

sexta-feira, 29 de maio de 2009

A Fonte da Juventude




A fonte da juventude é uma fonte que, segundo a lenda, possui águas capazes de rejuvenescer a pessoa que bebê-las.

WIKIPEDIA a enciclopédia livre.

A história ainda conta que a fonte foi descoberta pelos árabes há muito tempo. Porém ela foi roubada pelos bárbaros, que, por sua vez, foram amaldiçoados pelo líder da aldeia e o barco onde eles partiram afundou, levando a fonte da juventude junto com ele. Desde então algumas pessoas acreditam que a fonte, por não ser natural e conter águas muito puras, não foi atingida pelo mar e flutua pelo oceano até que um dia vai bater em alguma margem (se ainda não bateu).

No entanto, alguns historiadores acreditam e ostentam testemunhos de que a fonte se encontra no Ártico, onde a água da fonte concedeu seus poderes às águas do oceano Ártico. Agora, supõem eles, a pessoa que se banhar nua em noites de Lua cheia nas águas mornas da parte do Ártico mais próxima do Pólo Norte será abençoada com a imortalidade.

Outros dizem que a fonte da juventude esta em pleno Oceano, em uma ilha ainda não classificada e que se alguem chegue a bebe-la será teleportado para o passado. Em alguns filmes como Piratas do Caribe no final se pode ver um mapa para a fonte da Juventude.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Fonte_da_juventude

Aloísio de Castro, médico…


Gentileza Academia Brasileira de Letras www.academia.org.br

Aloísio de Castro, médico, professor, orador, poeta e compositor, nasceu no Rio de Janeiro, RJ, em 14 de junho de 1881, e faleceu, na mesma cidade, em 7 de outubro de 1959. Eleito para a Cadeira n. 5 da Academia Brasileira de Letras, na sucessão de Osvaldo Cruz, em 14 de novembro de 1917, foi recebido por Afrânio Peixoto em 15 de abril de 1919.

Era filho de Francisco de Castro, de quem lhe veio o gosto pelas letras, as artes e a música, além de profundas lições de vida. Foi aluno do Colégio Kopke, onde fez os estudos fundamentais e cursou latim, passando a ter também em casa um professor desse idioma. Ingressou na Faculdade de Medicina do Rio de Janeiro, onde colou grau de doutor em medicina em 1903, tendo obtido o prêmio de viagem à Europa oferecido pela mesma Faculdade. Tudo indicava que o novo médico seria um grande nome na sua carreira, mas não se podia prever o ecletismo da atividade literária que iria desenvolver nem que seu interesse pela música o levaria a compor.

Foi interno de Clínica Propedêutica da Faculdade de Medicina do Rio de Janeiro (1901-1903); assistente de Clínica Propedêutica da Faculdade de Medicina (1904-1908); subcomissário de higiene e assistência pública do Rio de Janeiro (1906-1908); professor substituto e, a seguir, professor catedrático de Patologia Médica e de Clínica Médica (1915-1940); diretor geral da Faculdade de Medicina (1915-1924); diretor geral do Departamento Nacional de Ensino (1927-1932); médico da Santa Casa da Misericórdia.

Aloísio de Castro publicou, além de obras científicas, ensaios e conferências, alguns livros de poesia, além de compor muitas peças musicais para piano e para canto.

Era membro da Academia Nacional de Medicina, da qual foi presidente; da Sociedade de Neurologia, Psiquiatria e Medicina Legal do Rio de Janeiro; da Sociedade de Medicina e Cirurgia do Rio de Janeiro; membro honorário da Sociedade de Medicina e Cirurgia de São Paulo; do Instituto Brasileiro da História da Medicina; do Conservatório Brasileiro de Música; membro da Comissão de Cooperação Intelectual da Liga das Nações (1922-1930); diretor do Instituto Ítalo-Brasileiro de Alta Cultura; membro correspondente de inúmeras instituições médicas internacionais e membro efetivo da Academia Pontifícia das Ciências. Na Academia Brasileira de Letras, foi segundo-secretário (1921-1922); secretário-geral (1926) e presidente (1930 e 1951).

Principais obras: Alocuções acadêmicas (1911); Novas alocuções acadêmicas (1915); Últimas alocuções acadêmicas (1918); Palavras de um dia e de outro, 3 vols. (1922, 1929, 1933); Rimário, sonetos (1926); Orações, discursos (1926); A expressão sentimental na música de Chopin (1927); Os carmes (1928); Tendresse, poesia, em francês (1932); Discursos acadêmicos (1941). Publicou, além disso, uma extensa obra científica.

http://www.biblio.com.br/defaultz.asp?link=http://www.biblio.com.br/conteudo/biografias/aloisiodecastro.htm

quinta-feira, 28 de maio de 2009

Pernas saudáveis, bonitas


Ter pernas bonitas é o desejo de 10 entre 10 mulheres. Fatores como o consumo de tabaco, estar horas demais em pé e a obesidade contribuem para o aparecimento das varizes, inchaço dos pés, dor e formigamento. O estilo de vida e o passar do tempo são os principais vilões na hora de reluzir pernas incríveis.

Esteticamente podemos manter nossas pernas bonitas esfoliando-as e hidratando-as regularmente, porém, muitas vezes o problema pode ocorrer dentro; a má circulação.


Existem muitas maneiras de ativar o sistema circulatório, como por exemplo, subir e descer escadas, caminhar ao menos meia hora por dia e até consumir laranjas fortalecem os vasos sanguíneos.

Outra dica interessante é deixar cair água fria nas pernas após terminar o banho, do tornozelo até a virilha.

Por outro lado, devemos evitar estar em pé ou imóvel durante muito tempo, não usar roupas muito apertadas, evitar exposição prolongada ao sol ou a qualquer fonte de calor, já que essas colaboram para uma circulação deficiente. Se aplicarmos essas dicas simples no nosso dia-a-dia, mais que pernas bonitas conseguiremos pernas saudáveis a longo prazo.

Fonte: Plenitud

http://www.lazerbeleza.com/2009/03/13/o-segredo-das-pernas-bonitas/

Como cuidar dos seus olhos (fim)


Por Donald Patten, M.D. - traduzido por HowStuffWorks Brasil

Cegueira noturna
Uma pessoa com cegueira noturna pode ver bem com boa luminosidade, porém não no crepúsculo ou com luz fraca. As causas da cegueira noturna incluem deficiência grave de vitamina A ou um distúrbio degenerativo hereditário da retina chamado de retinite pigmentosa. No caso de deficiência grave de vitamina A, o tratamento pode ser a administração de vitamina A. O atendimento médico é crucial para certificar-se que a cegueira noturna é realmente o problema e que as doses de vitamina são seguras.

Retinite
A inflamação da retina, ou retinite, pode ter várias causas, desde condições hereditárias até infecções, Diferentes formas têm muitos sintomas em comum:
Cegueira noturna, inflamação da retina, visão afunilada, perda do senso de movimento corporal.
Os tratamentos variam tanto quanto as causas. Qualquer pessoa que tenha um destes sintomas deve sempre consultar um profissional especialista em olhos.

Terçol
Embora tenha apenas o tamanho de uma pústula, um terçol pode ser extremamente incômodo e doloroso. Este edema inflamado ou infectado pode ser resultado de um folículo infectado (os canais por onde brotam os pêlos), ou pode ser devido a uma glândula bloqueada na pálpebra. Os terçóis estão às vezes, mas nem sempre, relacionados à blefarite.

Inicialmente, um terçol parece um objeto estranho dentro do olho. Vêm então as lágrimas, vermelhidão, edema e sensibilidade. O olho pode ficar sensível à luz e ao toque, e pode formar pus dentro da pústula que parece uma inchação e que pode estourar.

O terçol vai embora sozinho, embora você precise conviver com ele por uma semana ou mais. A aplicação de compressas úmidas mornas, várias vezes por dia, pode encorajar o terçol a estourar e então começar a sarar. Contudo, NÃO esprema um terçol. Você corre o risco de deixá-lo muito pior. Se o terçol não melhorar, procure seu médico. Pode ser necessário um ungüento antibiótico ou, raramente, a remoção cirúrgica.

Nossos olhos são aparatos extremamente complexos, ainda que delicados. Como são parte vital do modo como interagimos com o mundo, não merecem o melhor cuidado possível?

Publications International, Ltd.

Este artigo tem finalidade apenas informativa. ELE NÃO FORNECE ORIENTAÇÕES MÉDICAS. Tanto o editor do Consumer Guide ®, da Publications International, Ltd., quanto o autor e o divulgador não se responsabilizam por nenhuma possível conseqüência dos tratamentos, procedimentos, exercícios, modificações de dieta, ação ou aplicação de medicação que resultem da leitura ou utilização das informações aqui contidas. A publicação dessas informações não constitui prática da medicina e não substitui as orientações de seu médico ou outro profissional da saúde. Antes de iniciar qualquer tratamento, o leitor deve procurar o conselho do seu médico ou de outro profissional de saúde.

http://saude.hsw.uol.com.br/como-cuidar-dos-seus-olhos4.htm

Como cuidar dos seus olhos (8)


Por Donald Patten, M.D. - traduzido por HowStuffWorks Brasil

Olhos secos
Quando seus olhos não lacrimejam apropriadamente, podem causar uma dor aguda, queimação e coceira. Estes são os sintomas de olhos secos, uma condição mais comum em mulheres após a menopausa. Medicamentos contra a ansiedade e remédios para dormir, anti-histamínicos, descongestionantes e alguns medicamentos para artrite e pressão alta podem também causar ou piorar os olhos secos. Às vezes, uma reação alérgica aos colírios ou uma infecção que bloqueie os dutos lacrimais podem resultar em olhos secos, ou podem, em casos raros, ser o resultado da síndrome de Sjögren, um distúrbio crônico do tecido conjuntivo. Olhos secos com freqüência acompanham a blefarite.

Noções básicas sobre os colírios
Colírios que diminuem a vermelhidão não devem ser usados para olhos cansados. O uso excessivo de colírios não vai ajudar muito a vermelhidão, já que as gotas removem o vermelho fazendo a constrição dos vasos sangüíneos dos olhos. O uso repetido leva a um efeito rebote e torna os olhos mais vermelhos com o tempo.

Por outro lado, se você sabe que está sofrendo de olhos secos, uma gota ou duas de um lubrificante para os olhos que é vendido sem prescrição, normalmente chamado de lágrimas artificiais, pode dar alívio.

Procure seu médico para ter um diagnóstico. Os preparados de lágrimas artificiais podem ajudar a aliviar os sintomas. Evite colírios vendidos sem prescrição que contenham vasoconstritores; estes podem deixar os olhos ainda mais secos. Outros passos:
Evite cigarro e outros agentes irritantes do ar
cuidado com o secador de cabelos para que o vento não atinja seus olhos
use óculos para proteger seus olhos do vento
use óculos de proteção quando for nadar
mantenha a umidade relativa da sua casa e escritório entre 30 e 50%

Olhos vermelhos
Olhos vermelhos podem significar uma variedade de problemas, desde falta de sono ou uma condição médica simples até uma enfermidade importante que esteja ameaçando sua visão. Se a falta de sono não for o problema, seus olhos vermelhos podem indicar:
um pequeno problema que vai curar sozinho, tal como uma ruptura de pequenos vasos sangüíneos da conjuntiva, possivelmente devido a uma tosse ou espirro forte
uma reação alérgica
uma infecção bacteriana ou viral da conjuntiva
o surgimento de um terçol
irite, uma inflamação da úvea, a camada do olho que inclui a íris (a irite pode requerer tratamento com remédios)
um trauma, tal como um objeto estranho dentro do olho, o que pode requerer primeiros socorros e possível atenção médica profissional

Para se livrar da vermelhidão, você pode usar um colírio descongestionante à venda sem receita médica. Mas não use em excesso. O melhor antes de usar colírio é conversar com seu médico para ter certeza que os olhos vermelhos não são sintoma de alguma coisa grave.

Sempre que tiver olhos vermelhos junto com dor, saída significativa de pus ou sensibilidade intensa à luz, visite seu médico. Estes sintomas podem indicar uma inflamação dentro do olho, uma úlcera ou mesmo glaucoma.

Você jamais deve esfregar os olhos se estiverem irritados. Se houver um objeto estranho dentro do seu olho, você poderá comprometer seriamente sua visão.

Degeneração macular
2006 Publications International, Ltd.
A degeneração macular é a causa líder de perda da visão central entre pessoas com mais de 60 anos

Nessa condição ocorre deterioração da mácula, a pequena parte central da retina. Esta deterioração leva ao escurecimento da visão central, enquanto a visão periférica permanece intacta. A degeneração macular é a causa líder de perda da visão central entre pessoas com mais de 60 anos. Ela geralmente não leva à cegueira completa, mas restringe gravemente as atividades que dependem da visão central, como ler e dirigir. Os fatores de risco para a degeneração macular incluem cigarro, idade e histórico familiar de degeneração macular.

Há dois tipos de degeneração macular: degeneração macular seca e úmida. A degeneração macular úmida é o tipo mais grave e causa a maior parte da perda de visão, mas é responsável por somente 10% de todos os casos de degeneração macular. A degeneração macular seca é mais comum, ocorrendo em 90% de todos os casos, e tende a progredir mais lentamente. Em todos os casos, a perda de visão é progressiva, mas a taxa de progressão varia com o tipo e estágio da degeneração macular. Há muitas opções novas de tratamento que podem tornar mais lenta a progressão, embora não curem a doença. Se você foi diagnosticado em um estágio inicial da doença, converse com seu médico sobre tomar altas doses de vitaminas A, C e E e zinco. Tem sido comprovado que isso ajuda a retardar a progressão da doença. Os fumantes, contudo, não devem tomar fórmulas que contenham betacaroteno, já que isso aumenta o risco de câncer de pulmão. Estágios mais avançados de degeneração macular podem ser tratados com diferentes tipos de terapia a laser ou com injeções de um remédio diretamente dentro do olho que interfere no mecanismo que causa a doença.

quarta-feira, 27 de maio de 2009

Porque já perdemos o Desejo de amar?


E amamos assim: quero dinheiro e um carro!
É assim que curamos as mágoas da nossa alma e do amor?!

Desejo de Victor Hugo

Desejo primeiro que você ame,
E que amando, também seja amado.
E que se não for, seja breve em esquecer.
E que esquecendo, não guarde mágoa.
Desejo, pois, que não seja assim,
Mas se for, saiba ser sem desesperar.

Desejo também que tenha amigos,
Que mesmo maus e inconsequentes,
Sejam corajosos e fiéis,
E que pelo menos num deles
Você possa confiar sem duvidar.
E porque a vida é assim,
Desejo ainda que você tenha inimigos.
Nem muitos, nem poucos,
Mas na medida exacta para que, algumas vezes,
Você se interpele a respeito
De suas próprias certezas.
E que entre eles, haja pelo menos um que seja justo,
Para que você não se sinta demasiado seguro.

Desejo depois que você seja útil,
Mas não insubstituível.
E que nos maus momentos,
Quando não restar mais nada,
Essa utilidade seja suficiente para manter você de pé.

Desejo ainda que você seja tolerante,
Não com os que erram pouco, porque isso é fácil,
Mas com os que erram muito e irremediavelmente,
E que fazendo bom uso dessa tolerância,
Você sirva de exemplo aos outros.

Desejo que você, sendo jovem,
Não amadureça depressa demais,
E que sendo maduro, não insista em rejuvenescer
E que sendo velho, não se dedique ao desespero.
Porque cada idade tem o seu prazer e a sua dor e
É preciso deixar que eles escorram por entre nós.

Desejo por sinal que você seja triste,
Não o ano todo, mas apenas um dia.
Mas que nesse dia descubra
Que o riso diário é bom,
O riso habitual é insosso e o riso constante é insano.

Desejo que você descubra,
Com o máximo de urgência,
Acima e a respeito de tudo, que existem oprimidos,
Injustiçados e infelizes, e que estão à sua volta.

Desejo ainda que você afague um gato,
Alimente um cuco e ouça o joão-de-barro
Erguer triunfante o seu canto matinal
Porque, assim, você se sentirá bem por nada.

Desejo também que você plante uma semente,
Por mais minúscula que seja,
E acompanhe o seu crescimento,
Para que você saiba de quantas
Muitas vidas é feita uma árvore.

Desejo, outrossim, que você tenha dinheiro,
Porque é preciso ser prático.
E que pelo menos uma vez por ano
Coloque um pouco dele
Na sua frente e diga "Isso é meu",
Só para que fique bem claro quem é o dono de quem.

Desejo também que nenhum de seus afectos morra,
Por ele e por você,
Mas que se morrer, você possa chorar
Sem se lamentar e sofrer sem se culpar.

Desejo por fim que você sendo homem,
Tenha uma boa mulher,
E que sendo mulher,
Tenha um bom homem
E que se amem hoje, amanhã e nos dias seguintes,
E quando estiverem exaustos e sorridentes,
Ainda haja amor para recomeçar.
E se tudo isso acontecer,
Não tenho mais nada a lhe desejar.

terça-feira, 26 de maio de 2009

Medicina nos Anos Dois Mil (4)


Por Manuel Luciano da Silva, Médico
Em 1821 Michael Faraday (inglês) inventou o primeiro motor capaz de produzir eletricidade! Esta descoberta teve um impacto tremendo no mundo.

Em 1836, Louis Daguerre, francês, descobriu o método de fazer fotografia. Esta invenção teve um impacto enorme na história da comunicação e na medicina principalmente na radiografa e na técnica dos scans CAT e MRI.

Em 1861, Nikolaus August Otto, (alemão) descobriu o motor do automóvel com quatro cilindros, originando uma verdadeira revolução nos transportes.

Em 1875 Alexander Graham Bell (escocês-americano) registou a patente da sua descoberta do telefone que veio a revolucionar o mundo nas comunicações e na medicina.

Em 1879 Thomas Alva Edison (americano) descobriu a lâmpada eléctrica, o cinema e grafonola, realizando mais de um milhar de invenções, todas de grande importância.

Em 1896 Antoine Henri Becquerel (francês) descobriu que o urânio emitia radioatividade, conceito muito importante no tratamento dos cancros.

Em 1898, Guglielmo Marconi realizou com sucesso a sua primeira transmissão sem fios através do Canal da Mancha. Tinha assim descoberto a telefonia sem fios!

O Século XX medicamente

Há cem anos, portanto ao terminar o Século XIX, com tantas descobertas sensacionais a juntar a tantas outras alcançadas por verdadeiros gigantes nos séculos anteriores, certamente que as várias nações no mundo tinham muitas razões para se sentirem muito optimistas, no limiar do novo Século XX, isto é, no início do século que está agora a terminar.

Mas sob o ponto de vista político os prognósticos para o Século XX falharam. Ninguém contava com duas Guerras Mundiais, com a grande depressão mundial de 1929 e com o uso da bomba atómica capaz de matar tantos milhares de seres humanos duma só vez!

Os próximos cem anos

Baseados nos factos históricos e dramáticos dos séculos passados o que é que poderemos prognosticar, adivinhar, para o Século XXI?

Primeiro devemos examinar certos factos. Há cem anos a população dos Estados Unidos era 76 milhões. Agora é de 274 milhões, portanto aumentou em cem anos quatro vezes. Neste caminho daqui a cem anos a população dos Estados Unidos será de um bilião de habitantes! Impossível? Foi o que aconteceu à China. Se agora com uma população de 274 milhões temos problemas graves em controlar a sociedade americana, por causa do uso das armas de fogo, das drogas e da sida, o que vai acontecer aos direitos humanos na América nos próximos cem anos?

Há cem anos a longevidade dos americanos era de 46 anos para os homens. Hoje é 74. Para as mulheres era 46 anos, hoje é de 78. Praticamente duplicou. Antevejo que a longevidade média dos americanos, nos Anos Dois Mil, possa atingir os 100 anos. Duvido todavia que chegue aos 120 anos, como parece estar programado nos nossos cromossomas. (Os cães podem atingir os 20 anos e as tartarugas 150).

Se a longevidade dos americanos duplicou julgo ser oportuno agora revermos as grandes descobertas da medicina no Século XX para melhor prognosticarmos o que poderá acontecer medicamente nos Anos Dois Mil.


Insulina

A primeira grande descoberta médica do Século XX foi a aquisição da Insulina em 1920 por Frederick Banting and Charles Best, em Toronto, Canadá. Até esta data os diabéticos do tipo I estavam condenados à morte. Em 1950 descobriram-se as pastilhas para os diabéticos do Tipo II. Mas no próximo século a medicina vai descobrir ainda uma maneira mais eficiente de controlar ou evitar a diabetes, quer por medicamentos quer por tratamento genético.

Hormonas

Outro marco importantíssimo da medicina foi a descoberta de várias hormonas não só da glândula tiróide, da paratiróide, da pituitária, e das supra-renais com especial referência para a cortisona e o entendimento metabólico que as mesmas hormonas representam não só para o crescimento, para as funções sexuais, para o controle da tensão arterial, para o controle do açúcar e do colesterol. No Século XXI só falta descobrir a hormona do elixir da longa vida!

Imagem: Descobridores da Insulina: Dr. Best e Dr. Banting


Como cuidar dos seus olhos (7)


Por Donald Patten, M.D. - traduzido por HowStuffWorks Brasil

A limpeza meticulosa pode ajudar a prevenir essa doença. O tratamento imediato é também crítico. Se a blefarite se instalar devido a uma infecção, o tratamento poderá ser um antibiótico. Se a causa for uma alergia (à maquiagem para os olhos por exemplo), o uso da substância que está causando o problema deve ser interrompido. Se houver descamação das sobrancelhas e couro cabeludo, o médico pode recomendar um xampu ou creme para passar no local. A blefarite causada por piolhos pode também ser tratada pelo médico.

Um passo que você pode dar em conjunto com os outros tratamentos mencionados, é limpar a área com uma solução feita a partir de um xampu neutro para bebês. Dissolva uma pequena quantidade do xampu na água e use-o para limpar as pálpebras com um cotonete.

Pode ser difícil se livrar de todos os tipos de blefarite, e ela é com freqüência é recorrente. Felizmente a variedade não ulcerosa não causa danos permanentes, mas o tipo ulceroso, quando ocorre freqüentemente, pode causar cicatrizes nas pálpebras, perda de sobrancelhas e mesmo úlceras na córnea.

Conjuntivite

A conjuntivite é a inflamação da conjuntiva, a membrana delicada que reveste a superfície interna da pálpebra e cobre a superfície exposta do olho. As crianças são mais afetadas que os adultos.

As causas comuns da conjuntivite são bactérias e vírus. Alergias, substâncias químicas, poeira, fumaça, exposição ao cloro das piscinas e objetos estranhos que irritam a conjuntiva podem também levar a essa condição. Ocasionalmente, uma doença sexualmente transmissível pode causar conjuntivite.
Bebês e conjuntivite
Normalmente são colocadas gotas de antibióticos nos olhos de recém-nascidos logo após o parto, para prevenir o desenvolvimento de uma conjuntivite que possa danificar gravemente seus olhos. A conjuntivite geralmente não é uma doença séria e pode ou não exigir cuidados médicos. Mas há uma exceção importante: sempre que a conjuntivite aparecer em um recém-nascido, deve-se buscar tratamento imediatamente. A visão do bebê pode estar em risco.

Os sintomas da conjuntivite incluem:
olhos vermelhos, uma sensação de aspereza, queimação, coceira, sensibilidade à luz
Às vezes os olhos ficam lacrimejantes ou com pus. Os sintomas podem durar alguns dias ou mesmo algumas semanas. Geralmente, a conjuntivite não produz danos permanentes, mas se não for tratada a infecção pode causar problemas mais sérios nos olhos, como úlceras na córnea, prejudicando a visão.

O tratamento depende da causa do problema. Se for ambiental, por exemplo, remover o objeto irritante pode ser suficiente. Para casos provocados por infecção bacteriana, um médico podem prescrever um medicamento. Se for uma conjuntivite viral, que pode vir acompanhada de dor de garganta ou coriza, geralmente vai sarar sozinha dentro de duas semanas.

Ao lidar com uma conjuntivite, é de grande ajuda proteger os olhos de luzes intensas e fumaça. As pálpebras podem ser lavadas com água morna, para retirar o pus. Para aliviar o olho inflamado, aplique uma compressa fria.

Algumas formas infecciosas de conjuntivite são altamente contagiosas. Assim, indivíduos que estejam com ela não devem compartilhar toalhas e lenços com outras pessoas. Se apenas um olho estiver com conjuntivite, tenha o cuidado de não passar para o outro. Se você tocar o olho infectado, lave suas mãos com água e sabão. Na verdade, como tocar os olhos é geralmente um movimento inconsciente, você deve lavar as mãos com freqüência durante o curso do problema, achando que colocou a mão no olho ou não. É particularmente importante que pacientes que trabalham com crianças ou com pessoas doentes fiquem longe do trabalho até que a condição se resolva.

Descolamento de retina

Normalmente, a retina fica firmemente presa à coróide, uma camada subjacente de tecido que é rica em vasos sangüíneos. Se acumular uma determinada quantidade de sangue ou outros fluidos entre a retina e a coróide, a retina pode ficar parcialmente ou totalmente descolada.

Os sintomas iniciais de um descolamento de retina incluem ver pontos escuros ou traços de luz flutuando e um embaçamento da visão. Isso pode ocorrer subitamente ou gradualmente. À medida que a condição progride, uma cortina ou véu parecem cair sobre parte ou todo o campo de visão. Para proteger sua visão, você deve buscar atendimento médico imediatamente caso estes sintomas se desenvolvam.

Cirurgia de catarata, miopia grave e traumas, podem causar descolamento de retina. As condições que aumentam a susceptibilidade para esse problema são inflamações ou tumores nos olhos, pressão arterial elevada e hemorragia (sangramento) dentro do olho.

Os procedimentos de tratamento incluem, entre outros, fusão a laser e cirurgia. Se não for tratado, o descolamento pode piorar e por fim levar a cegueira.

domingo, 24 de maio de 2009

Ana Néri



Biografias por Algosobre
conteudo@algosobre.com.br

Enfermeira baiana (13/12/1814-20/5/1880). Primeira profissional a se dedicar à enfermagem no Brasil, serve como voluntária na Guerra do Paraguai. Como homenagem, em 1926, Carlos Chagas dá seu nome à primeira escola oficial brasileira de enfermagem de alto padrão.

Ana Justina Ferreira Néri nasce na vila de Cachoeira de Paraguaçu. Viúva do capitão-de-fragata Isidoro Antônio Néri, não se conforma em ver os três filhos – o cadete Pedro Antônio Néri e os médicos Isidoro Antônio Néri Filho e Justiniano de Castro Rebelo – e mais dois irmãos, ambos oficiais do Exército, serem convocados para a Guerra do Paraguai.

Decide escrever ao presidente da província uma carta na qual oferece seus serviços como enfermeira durante todo o tempo em que durasse o conflito. Deixa a Bahia, pela primeira vez na vida, em 1865 e vai auxiliar o corpo de saúde do Exército. Trabalha no hospital de Corrientes, onde conta com a ajuda de poucas freiras vicentinas para cuidar de mais de 6 mil soldados internados. Parte algum tempo depois, atuando em Salto, Humaitá, Curupaiti e Assunção.

Na capital paraguaia, então ocupada e sitiada pelo Exército brasileiro, monta uma enfermaria-modelo, utilizando para isso recursos financeiros pessoais, herdados da família. Volta ao Brasil em 1870, recebendo várias homenagens, entre elas as condecorações com as medalhas de prata humanitária e de campanha. Recebe do imperador dom Pedro II uma pensão vitalícia, com a qual educa quatro órfãos recolhidos no Paraguai. Morre no Rio de Janeiro. Seu retrato, pintado por Vítor Meireles, ocupa até hoje lugar de honra no Paço Municipal de Salvador.

http://www.algosobre.com.br/biografias/ana-neri.html

sábado, 23 de maio de 2009

Dia Nacional de Luta contra a Obesidade


Texto da Comissão de Especialidade de Enfermagem Comunitária - 23.Maio.09 21-05-09

Segundo a Organização Mundial de Saúde, a obesidade é actualmente um problema de saúde pública de dimensão mundial, que afecta homens e mulheres de todos os grupos etários e estratos socioeconómicos, cuja prevalência, nos últimos 10 anos, teve um aumento de 10% a 40% na maioria dos países europeus.

A Associação Internacional para o Estudo da Obesidade constata que 36% das crianças italianas, 31% das gregas, 30% das espanholas e francesas têm excesso de peso ou obesidade. O nosso país não se afasta deste cenário, ocupando o 2º lugar de entre os países europeus com maior percentagem de crianças obesas entre os sete e os nove anos de idade. Segundo o estudo de Padez et al, 31,5% das crianças portuguesas deste grupo etário têm excesso de peso e / ou obesidade. Estes valores são, na maior parte das vezes, consequência de modificações nos hábitos alimentares a que se associa uma franca diminuição da actividade física.

Face à dimensão e características deste problema de saúde, podemos afirmar que, a longo prazo, a consequência mais significativa da obesidade infantil será a sua persistência na idade adulta com todos os riscos de saúde que lhe estão subjacentes, tais como: a hipertensão, problemas ortopédicos, doenças respiratórias, diabetes e doenças coronárias. No entanto, durante a infância e particularmente na adolescência, o excesso de peso e a obesidade podem acarretar consequências psicológicas sérias, entre as quais se evidenciam a estigmatização, a rejeição social e a baixa auto-estima, razões suficientes que justificam a preocupação e empenho dos profissionais de saúde na sua prevenção.

Os enfermeiros, no âmbito das suas intervenções, adoptam como estratégia, particularmente nos grupos mais vulneráveis da população, capacitar as pessoas com vista a melhorar os seus estilos de vida. Assim, na prevenção e o controle da obesidade, é importante a consecução de dois objectivos fundamentais: aumentar o exercício físico e diminuir a ingestão calórica, através de um forte compromisso entre a família e a escola. E, é nestes espaços de crescimento e desenvolvimento das crianças e jovens que os enfermeiros trabalham em conjunto para a obtenção de ganhos em saúde e de melhor qualidade de vida.
A Comissão de Especialidade de Enfermagem Comunitária

CE/CEEC

GCI/LCN

http://www.ordemenfermeiros.pt/index.php?page=29&news=979

O médico renasce, refaz a vida


O MÉDICO

Vê confiarem-lhe a vida

Lida dia a dia com a morte

Mas quando encontra saída

É por saber e é por sorte!


Bata branca a auscultar

A Voz grave e pausada

Não sei se por muito fumar

Diz ao outro: Fumar, nada!


Visão primeira do reanimado

E também do recém-nascido

Porém a última sombra do finado


Que pelo facto de ter morrido

Torna-lhe o dia por frustrado

E fá-lo no futuro prevenido.

http://sol.sapo.pt/blogs/poemas/archive/2008/05/29/O- M_C900_DICO.aspx

Enfermeiro arquivado


Enfim, nossa vida é miserável, uma miséria eterna. Para que vivemos?
Rimbaud

Atendendo aos superiores interesses
... arquiva-se e a culpa morre solteira

ALTO HAMA

O Conselho de Administração do Hospital de São João (Porto, Portugal) anunciou hoje o arquivamento do processo disciplinar contra um enfermeiro que escreveu ao Presidente da República queixando-se de que estava a ser injustiçado, perseguido e discriminado pelas chefias.

Foi, é claro, o fim esperado, calculando-se que a Administração daquele hospital espera que o assunto fique definitivamente encerrado. E é capaz de ser isso que vai acontecer, sobretudo quando a melhor solução lusa para tudo é não atribuir responsabilidades a ninguém.

Fica, contudo, a explicação dada que é, só por si, digna de registo em tudo quanto é sítio:

"Atendendo ao superior interesse público, e à consideração que nos merecem todas as instituições democráticas, o Conselho de Administração do Hospital de São João decide arquivar o processo, na certeza de melhor servir os interesses do país".

Há umas décadas, bastava pôr que era a bem da Nação. Hoje é a bem de uma série de coisas e que, por serem tantas, vai permitir mais uma vez que a culpa morra (bem) solteira.

No texto, a Administração do Hospital de São João justifica o processo iniciado, e agora arquivado, porque a carta do enfermeiro ao Chefe de Estado continha afirmações "falsas, ofensivas e difamatórias para a instituição e para os profissionais que nela exercem funções, nomeadamente, para os profissionais do Serviço de Otorrinolaringologia".

Então se a carta tinha tudo isso não há, dir-se-ia em qualquer Estado de Direito, razões nem superiores interesses de qualquer espécie para encerrar o assunto.

Assim sendo, das duas uma: ou Portugal não é um Estado de Direito ou... não é um Estado de Direito.

sexta-feira, 22 de maio de 2009

Os perigos de fumar tabaco. Pare de fumar


por : Ardnas. Autor : ardnas
Publicado em: outubro 23, 2006

Este resumo foi traduzido de The Dangers of tobacco smoking
James O´Neal fala sobre o processo de deixar de fumar. Absorve os factos antes de decidires que produto de desabituação queres comprar. Procura ler mais sobre sobre artigos desta matéria e informação para deixar de fumar. Fumar tabaco é a causa primária de prevenção da morte no mundo. Todos os anos, a milhares de americanos são diagnosticados cancro do pulmão, derivado principalmente do acto de fumar.

A maior parte dos fumadores são bombardeados, todos os dias, com razões para o deixar de fazer, e há centenas de dicas para tal, auxiliares para deixar de fumar bem como grupos de apoio. Contudo, nenhum destes meios funciona se não estás pronto para deixar o hábito. Conhecer as consequências de fumar pode ajudar a decidir dar início à caminhada em direcção a uma vida mais saudável. As pessoas deviam deixar de fumar.

Porquê? A fé consegue mover montanhas. Fumar tabaco é talvez a pior coisa que podes fazer ao teu corpo. Realizou-se uma variedade de estudos para demonstrar que o acto de fumar encurta a vida seis minutos por cada cigarro que fumas. Quando se pensa nisto em termos de maços por dia, estás a encurtar a tua vida duas horas por cada maço de cigarros que fumas. Uma pessoa com dúvidas em dar início ao fim é melhor do que uma pessoa sem dúvidas que não age.

Um outro argumento para deixar de fumar é de que é dispendioso. O preço do tabaco está sempre a inflacionar e mais taxas podem ser incluídas. Em estados tais como o de Nova Iorque, um maço de cigarros pode custar mais de sete dólares. Se fizeres as contas a um maço por dia, um fumador pode poupar mais de dois mil dólares por ano se deixar de fumar. As pessoas que fumam tabaco são mais propensas a sofrer ataques cardíacos que as não fumadoras.

É cinco vezes mais provável que morram de ataques cardíacos do que os que não fumam ou que deixem o vício em idade ainda jovem. Fumar tabaco pára a circulação em alguns indivíduos e isto pode levar a um ataque. De facto, é cinco vezes mais provável que os fumadores sofram ataques do que os não fumadores. Isto é manifestamente perigoso se se está a pensar tomar contraceptivos anti-gravidez, dado que o risco de ataque é maior, especialmente se se tem idade superior a trinta anos.

O risco maior de se fumar é, contudo, o que faz com os pulmões. Fumar é a causa principal de cancro do pulmão em todo o mundo. Apesar de ser possível os não-fumadores padecerem de cancro de pulmão, os fumadores aumentam as suas chances muito além dos que não fumam. Os fumadores também correm o risco de formação de enfisema, uma doença respiratória incurável. A acção tem mais impacto do que as palavras.

Mas sem pensamento e foco as acções são como um rio descontrolado. Apesar de os efeitos do acto de fumar causarem danos irreversíveis, há bons conselhos para os que decidem parar de fumar. São precisos dez anos após deixar de fumar, para que os pulmões voltem ao normal. Isto significa que se se parar de fumar imediatamente, se pode ter uma vida melhor num período de dez anos. Em suma, os efeitos imediatos de deixar de fumar são ainda mais entusiasmantes.

http://pt.shvoong.com/exact-sciences/419761-os-perigos-fumar-tabaco/

quinta-feira, 21 de maio de 2009

Gripe


WIKIPEDIA
Evitar mudanças de temperatura.
Observação especial: Segundo a sabedoria popular, embora contrarie o interesse dos grandes laboratórios, há um tratamento barato e eficaz para a gripe, com emprego apenas de água e sal. É sabido que o sal tem a propriedade de destruir os vírus. O tratamento da gripe, assim, pode ser feito mediante inalações de vapor d'água contendo um pouco de sal. Pode-se também instilar gotas de uma solução de cloreto de sódio nas narinas, bem como fazer gargarejos com salmoura.

Vírus influenza
CID-10 J10., J11. CID-9 487. Diseases DB 6791. MedlinePlus 000080. eMedicine med/1170 ped/3006.

A gripe é uma doença infecciosa aguda que afeta aves e mamíferos. É causada pelo Vírus ARN da família Orthomyxoviridae (dos vírus influenza). O nome influenza vem da língua italiana, e significa "influência" (em latim, influentia). Em humanos, os sintomas mais comuns da doença são calafrios e febre, dor de garganta, dores musculares, dores de cabeça, tosse, fadiga e mal estar.[1] Em casos mais graves causa pneumonia, que pode ser fatal, particularmente em crianças pequenas e idosos. Embora às vezes seja confundida com o resfriado, a gripe é muito mais grave e causada por vários tipos de vírus.[2] Pode causar náusea e vômito, especialmente em crianças,[1] mas tais sintomas são mais característicos da não relacionada gastroenterite, que pode ser chamada de "gripe de estômago" ou "gripe de 24 horas".[3]

Tipicamente, a gripe é transmitida por mamíferos infectados por meio do ar por tosses ou espirros, criando partículas contendo o vírus, e por aves infectadas por meio de suas fezes. Pode também ser transmitida pela saliva, secreções nasais, fezes e sangue. Infecções também ocorrem por meio de contato com estes fluidos corporais ou com superfícies contaminadas. Os vírus podem infectar por cerca de uma semana à temperatura do corpo, e por mais de 30 dias à 0 °C (32 °F), e por períodos mais longos em temperaturas mais baixas.[4][5] A maior parte das variedades do influenza pode ser facilmente neutralizada por meio de desinfetantes e detergentes.[6][7][8]

A gripe se espalha ao redor do mundo em epidemias, que resultam em mortes de centenas de milhares de pessoas anualmente — milhões em anos de pandemia . Três epidemias da doença ocorreram no século 20 mataram dezenas de milhões de pessoas, com cada uma destas pandemias sendo causada pela aparição de uma nova variedade do vírus em humanos. Frequentemente, estas novas variedades resultam de uma gripe existente em espécies animais para seres humanos. A gripe aviária, chamada H5N1 mostrou-se a de maior risco para uma nova pandemia de gripe desde que começou a matar humanos na Ásia nos anos 1990. Felizmente, não sofreu uma mutação para uma forma que se espalha facilmente entre as pessoas.[9]. Em 2009, o México registrou os primeiros sintomas da gripe suína transmitida pelos porcos aos humanos. O virus sofreu mutações e atualmente é transmitido de humanos para humanos.

Vacinações são geralmente dadas às pessoas em países desenvolvidos com um menor risco de contrair a doença[10] e às aves de criação.[11] a vacina humana mais comum é a chamada vacina trivalente que contem material purificado e inativo de três variedades do vírus. Tipicamente, esta vacina inclui material de subtipos da variedade A e uma da B.[12] A vacina formulada para uma ano pode ser ineficaz no ano seguinte, pois os vírus mudam rapidamente ao longo do tempo, e diferentes variedades se tornam dominantes. Medicamentos anti-virais podem ser utilizados para o tratamento, especialmente os com inibidores de neuramidase.[13]Índice

Etimologia

A palavra "gripe" foi tomada do francês "grippe", equivalente a influenza, e é a denominação de uma enfermidade causada por um vírus, que afeta o ser humano, assim como alguns mamíferos e aves, e se caracteriza por febre, dor de garganta, debilidade, dores musculares, articulares e de cabeça. Ocasionalmente, pode complicar-se com pneumonia.

Há várias hipóteses sobre a origem da palavra, que se empregava em francês em começos do século XIV com o sentido de gancho ou também de garra. Na primeira metade do século XVII, grippe era usada com o sentido de capricho, desejo repentino, como testemunha a obra de Corneille. Um século mais tarde já era usada com a denotação de catarro epidêmico, em uma extensão do sentido de capricho, provavelmente com base na idéia de que se trata de uma doença que se contrái de maneira brusca, como se fora uma veleidade caprichosa do destino.

História
Veja também: Gripe espanhola.

Os sintomas da gripe em seres humanos foram claramente descritos por Hipócrates aproximadamente 2400 anos atrás.[14][15] Desde então, o vírus causou numerosas pandemias. Dados históricos sobre a gripe são difíceis de serem interpretados porque os sintomas podem ser semelhantes aos de outras doenças, como difteria, febre tifóide, dengue ou tifo. O primeiro relato convincente de epidemia de gripe foi em 1580, que começou na Ásia e se espalhou pela Europa via África. Em Roma, por volta de 8.000 pessoas morreram, e muitas cidades espanholas ficaram praticamente inabitadas. Pandemias continuaram esporadicamente ao longo dos séculos XVII e XVIII, sendo a pandemia de 1830–1833 particularmente vasta; infectou praticamente um quarto das pessoas expostas.[16]

A pandemia mais famosa e letal foi a chamada gripe espanhola (tipo A, subtipo H1N1), que durou de 1918 a 1919. Antigas estimativas apontam para 40–50 milhões de pessoas,[17] enquanto estimativas mais recentes indicam de 50 a 100 milhões de mortos no mundo inteiro.[18] Esta pandemia foi descrita como "O maior holocausto médico da história" e pode ter matado tantas pessoas quanto a peste negra.[16] Esta grande mortalidade foi devido ao grande índice de infecção (acima de 50%) e da extrema gravidade dos sintomas, que suspeitavam ser causados pela tempestade de citocinas.[17] De fato, os sintomas em 1918 eram tão incomuns que a gripe foi inicialmente confundida em diagnósticos como dengue, cólera ou tifóide. De acordo com alguns registros, "uma das mais graves complicações era a hemorragia das membranas mucosas, especialmente do nariz, estômago e intestino. Sangramentos dos ouvidos e hemorragias de petéquia na pele também ocorriam. [18] A maioria das mortes eram de pneumonia bacteriana, uma infecção secundária causada pela gripe, mas o vírus também matou diretamente por meio de graves hemorragias e edemas no pulmão.[19]

A pandemia de gripe espanhola foi verdadeiramente global e se espalhou até mesmo pelo Ártico e ilhas remotas do Pacífico. A gravidade inesperada da doença matou entre 2 e 20% dos infectados, muito alta comparada com as taxas de mortalidades das epidemias de gripe de cerca de 0.1%.[19][18] Outro grande diferencial desta pandemia foi a alta taxa de mortalidade de jovens adultos, com 99% de mortes causadas pela pandemia em pessoas abaixo dos 65 anos, e mais da metade entre jovens adultos entre 20 e 40 anos.[20] Isto não é comum, pois a gripe normalmente causa mais mortes em crianças abaixo de 2 anos e idosos acima de 70. O total de mortos pela pandemia de 1918–1919 é desconhecido, mas estima-se que entre 2,5 e 5% da população mundial morreu em consequência da doença. Aproximadamente 25 milhões teriam morrido nas primeiras 25 semanas; para efeito de comparação, o HIV teria matado a mesma quantidade em seus primeiros 25 anos.[18]

As pandemias de gripe posteriores não foram tão devastadoras. alguns exemplos de tais pandemias foram a de gripe asiática em 1957 (tipo A, variedade H2N2) e a gripe de Hong Kong de 1968 (tipo A, variedade H3N2), mas mesmo estas sendo menores, mataram milhões de pessoas. Com o advento dos antibióticos, controlou-se as infecções secundárias o que pode ter ajudado a reduzir a mortalidade em relação à gripe espanhola de 1918.[19]
Pandemias de gripe[21][16]Nome da pandemia Data Mortes Subtipo envolvido Índice de gravidade pandêmica
Gripe russa 1889–1890 1 milhão possivelmente H2N2 ?
Gripe espanhola 1918–1920 40 a 100 milhões H1N1 5
Gripe asiática 1957–1958 1 a 1,5 milhões H2N2 2
Gripe de Hong Kong 1968–1969 0,75 a 1 milhão H3N2 2


A família de vírus Orthomyxoviridae, causadora da gripe, foi primeiro descoberta em porcos por Richard Shope em 1931.[22] Esta descoberta foi seguida pelo isolamento do vírus em humanos por um grupo liderado por Patrick Laidlaw no Medical Research Council do Reino Unido em 1933.[23] Entretanto, só após Wendell Stanley cristalizar o tobacco mosaic virus em 1935 que foi descoberta a natureza não celular dos vírus.

O primeiro passo significante para a prevenção da gripe foi o desenvolvimento de uma vacina feita com vírus mortos por Thomas Francis, Jr. em 1944. Esta pesquisa foi baseada em um trabalho de Frank Macfarlane Burnet, que mostrou que o vírus se tornava inativo quando cultivado em ovos de galinha.[24] A aplicação desta observação de Francis permitiu seu grupo de pesquisadores da Universidade de Michigan a desenvolver a primeira vacina contra a gripe, com o apoio do Exército dos EUA.[25] O Exército americano estava profundamente envolvido nesta pesquisa devido a sua experiência com a gripe na Primeira Guerra Mundial, quando milhares de tropas morreram por causa do vírus em questão de meses.[18]

Ocorrência e Transmissão

Cientista realizando pesquisa sobre o vírus influenza em altas condições de segurança biológica.

A gripe ocorre, mais frequentemente, nos meses de Inverno e, habitualmente, o pico surge entre Dezembro e Março no hemisfério norte. Só atinge o hemisfério sul meio ano mais tarde, na época fria local.

Admite-se, no entanto, a existência de casos esporádicos de gripe ao longo de todo o ano. Os casos de gripe que aparecem isolados fora do Inverno passam habitualmente sem diagnóstico sendo rotulados de síndromes gripais.

Quando a temperatura é baixa e na ausência de radiação ultravioleta o vírus sobrevive o tempo suficiente para poder ser transmitido de um pessoa infectada para uma pessoa saudável.

Outro factor facilitador da transmissão do vírus é o agrupamento de pessoas em recintos fechados (escolas, lares, meios colectivos de transporte, discoteca).

A gripe apresenta uma elevada taxa de transmissão. Transmite-se por partículas da saliva de uma pessoa infectada, expelidas sobretudo através da respiração, da fala, da tosse e dos espirros.

Período de incubação e de contágio

A gripe apresenta um curto período de incubação, o qual é, em média, de 2 dias com intervalo de 4 dias.

O período de contágio inicia-se 1 a 2 dias antes e até 5 dias após o início dos sintomas. O período de contágio nas crianças e nos imunodeprimidos pode ter uma duração superior a 1 semana.

Sintomas e diagnóstico

Em humanos, os efeitos da gripe são muito mais severos e duram muito mais que os do resfriado. A recuperação leva de uma a duas semanas. Entretanto, a gripe pode matar, especialmente pessoas fracas, idosas ou com doenças crônicas [21] por piorar problemas de saúde crônicos. Pessoas com enfisema, bronquite crônica ou asma pode sofrer dificuldade de respiração enquanto gripados, e além disso, a gripe pode piorar casos de aterosclerose coronariana ou insuficiência cardíaca.[26] Tabagismo é um outro fator de risco associado com sérias complicações e aumento de mortalidade por gripe.[27]

Sintomas

Os sintomas podem começar repentinamente, um ou dois dias após a infecção. Geralmente os primeiros sintomas são calafrios, mas febre também é comum no início da infecção, com temperaturas corporais acima de 39 °C (aproximadamente 103 °F). Muitos ficam tão doentes que são confinados na cama por vários dias, com dores por todo o corpo, que são piores nas costas e pernas.[1] Sintomas de gripe podem incluir
Dores no corpo, especialmente juntas e garganta
Tosse e espirros
Sensação de frio e febre
Fadiga
Cefaleia
Irritação nos olhos
Congestão nasal
Olhos, pele (especialmente a face), boca, garganta e nariz avermelhados
Dor abdominal (em crianças com gripe tipo B)[28]

Complicações

Habitualmente benigna, a gripe pode ser grave, principalmente para as pessoas idosas ou debilitadas por doenças crónicas. As complicações surgem mais frequentemente em pessoas com doença cárdio-pulmonar preexistente e na gravidez. No caso da gravidez, podem inclusivamente haver repercussões no recém-nascido.

A idade é um factor adicional no aumento das complicações, em particular se o idoso é portador de doença respiratória. As pessoas com 65 ou mais anos apresentam taxas de hospitalização e de mortalidade por pneumonia e gripe superiores às da população em geral.

As complicações respiratórias mais frequentes, que podem levar inclusivamente à hospitalização, são:
Traqueobronquite: infecções das vias aéreas inferiores, sem tradução radiológica e com recorrência e exacerbação da tosse seca inicial, acompanhada por vezes de secreções espumosas sanguinolentas; apesar de poder persistir por 3 semanas, o prognóstico é, em geral, bom.
Pneumonia bacteriana secundária: a hemaglutinina e a neuraminidase, ao ligarem-se às células da mucosa traqueobrônquica, impedem o seu normal metabolismo e provocam inicialmente uma discinésia ciliar e posteriormente a desnudação da mucosa de revestimento do aparelho respiratório, facilitando desse modo o aparecimento das infecções bacterianas secundárias; a quimiotaxia dos neutrófilos e a função fagocítica dos monócitos e macrófagos é bastante alterada; a destruição do pneumócito tipo II diminui a produção de surfactante; clinicamente, os doentes melhoram em 2 a 3 dias após o episódio gripal, retornando a tosse e aparecendo expectoração purulenta; o tratamento é antibioterapia domiciliar ou hospitalar.
Pneumonia primária por Influenza: rara; é a complicação mais grave e surge em indivíduos de alto risco (doentes pulmonares crónicos ou com patologia valvular cardíaca e grávidas); rápido e grave envolvimento pulmonar com dificuldade respiratória, com deterioração do seu estado e eventual evolução para a morte num quadro de Síndrome Respiratória Aguda Grave; alta mortalidade.

Outras complicações possíveis são:
Miocardite: quer no Influenza A quer no B; pode estar relacionada com alguns casos de morte súbita, durante as epidemias de gripe, em indivíduos jovens previamente saudáveis.
Neurológicas: desde encefalite, mielite, radiculite, até síndrome de Guillain-Barré.
Síndrome de Reye: parece estar relacionado com a ingestão de salicilatos; mais comum em crianças, entre os poucos meses e os 14 anos; imputável ao Influenza B; causa necrose gorda do fígado, com uma letalidade elevada que pode atingir os 36%.

Terapêutica

A vacinação é o principal método de prevenção e controle da infecção gripal, bem como das suas afecções graves, mas a partir do momento em que um indivíduo fica infectado pelo vírus da gripe e apresenta manifestações clínicas de doença, necessita ser tratada.

Porém, como o vírus da gripe sofre mutação, é impossível desenvolver uma vacina eficiente contra todos os tipos de vírus.

Na maioria dos casos, o repouso na cama e o alívio sintomático são suficientes. Nos indivíduos de alto risco e com complicações pode ser necessária a hospitalização.

Observação especial: Segundo a sabedoria popular, embora contrarie o interesse dos grandes laboratórios, há um tratamento barato e eficaz para a gripe, com emprego apenas de água e sal. É sabido que o sal tem a propriedade de destruir os vírus. O tratamento da gripe, assim, pode ser feito mediante inalações de vapor d'água contendo um pouco de sal. Pode-se também instilar gotas de uma solução de cloreto de sódio nas narinas, bem como fazer gargarejos com salmoura.

Procedimentos aconselhados em caso de gripe Advertência: A Wikipedia não é um consultório médico.
Se necessita de ajuda, consulte um profissional de saúde.
As informações aqui contidas não têm caráter de aconselhamento.

Procurar isolar-se das outras pessoas, de forma a diminuir o contágio. As pessoas que vivem sozinhas, especialmente se são idosas, devem pedir a alguém que lhes telefone, duas vezes por dia, para saber se estão bem.
Descansar, ingerir muitos líquidos (água, sumos) e manter a alimentação, comendo o que apetecer mais.
Evitar mudanças de temperatura.
Não se agasalhar demasiado.
Contactar o médico assistente, se é portador de doença crónica ou prolongada.
Tomar medicamento para baixar a febre (antipiréticos). Se tiver muitas dores também pode tomar analgésicos. Consulte seu médico para averiguar possíveis alergias, pois remédios antigripais não necessitam de prescrições médicas na maioria dos lugares. Se estiver no Brasil, em região acossada por epidemia de dengue, evite o uso de derivados do ácido acetil-salicílico (Aspirina). Os sintomas da dengue podem ser confundidos com os da gripe, e o uso de Aspirina pode agravar um caso de dengue diagnosticado erroneamente como gripe.
Fazer atmosfera húmida, se tiver tosse.
Aplicar soro fisiológico para desentupir/descongestionar o nariz.
Pode não ser aconselhável tomar medicamentos que reduzam a tosse.
Não tomar antibióticos sem aconselhamento médico, dado serem recomendados apenas para o tratamento de algumas complicações infecciosas da gripe.
Grávidas e mães a amamentar devem receber auxílio de seu médico.
Nas crianças, não se deve dar remédios sem conselho médico.
Durante o período de doença, o indivíduo não deverá ser vacinado.

Prevenção

A melhor maneira de se proteger da gripe é fazer a vacinação anual contra o Influenza antes de iniciar o inverno, época em que ocorrem mais casos. Ela pode ajudar a prevenir os casos de gripe ou, pelo menos, diminuir a gravidade da doença. Sua efetividade entre adultos jovens é de 70-90%. Cai para 30-40% em idosos muito frágeis , isso porque estes têm pouca capacidade de desenvolver anticorpos protetores após a imunização (vacinação). Contudo, mesmo nesses casos, a vacinação conseguiu proteger contra complicações graves da doença como as hospitalizações e as mortes. Esta prevenção é ainda mais necessária, dado não existir um tratamento específico que se revele totalmente satisfatório.

Vacinação

Um marinheiro americano recebendo a vacina para o vírus da gripe.

A vacinação é eficaz porque, em até 75% das situações, evita o aparecimento da gripe e, em 98% dos casos, diminui a gravidade da doença. No entanto, não dá protecção em longo prazo porque o vírus muda constantemente – pequenas mutações – com novas estirpes e variantes a emergirem, pelo que as pessoas não conseguem desenvolver imunidade específica às estirpes individuais que vão aparecendo. Sendo assim em regiões temperadas, onde há muitos casos de infecção, sua ação pode diminuir bastante, devido a variação genética. Causando a sensação de que a vacinação "Não serviu para nada!". Em casos de grande variação genética e eficiência da vacina pode diminuir bastante, em todo caso vacinar-se contra à gripe é uma decisão pessoal em que se pesam o risco e o benefício. Pessoas com doenças crônicas, cardíacas e respiratórias não podem abrir mão, contudo indivíduos com determinadas alergias aos componentes da vacina, como proteínas do ovo e tiomersal devem ponderar bem.

Aspectos gerais

As vacinas contra a gripe começaram a ser produzidas pela primeira vez em 1937; no entanto, estas vacinas provocavam graves reacções e não eram muito eficazes na prevenção da doença. No final dos anos 60 do século XX duas grandes descobertas ajudaram a melhorar as vacinas antigripais. A primeira foi a purificação da vacina de forma a minorar os efeitos secundários e a segunda foi a caracterização das duas proteínas de superfície do vírus: a hemaglutinina e a neuraminidase. Esta caracterização permitiu um rápido reconhecimento das mutações virais e a produção relativamente rápida de uma vacina anual mais eficaz e mais segura.

Políticas de vacinação e utilização de vacinas

Na maioria dos países ocidentais, as autoridades de saúde emitem anualmente recomendações quanto à vacinação contra a gripe, destinadas a grupos específicos em maior risco de infecções gripais ou suas complicações, existindo, na generalidade, uma semelhança entre aqueles grupos na Europa.

Em Portugal, as vacinas, previamente autorizadas, e que estão conforme as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) para cada ano, estão à venda nas farmácias sendo comparticipadas em 40% do seu preço total, mediante receita médica.

Em Portugal, a Direcção-Geral da Saúde aconselha a vacinação, preferencialmente no Outono, aos seguintes grupos: I) Pessoas consideradas com alto risco de desenvolver complicações pós-infecção gripal:
Indivíduos com 65 ou mais anos de idade, particularmente os residentes em lares ou outras instituições;
Pessoas residentes ou com internamentos prolongados em instituições prestadoras de cuidados de saúde, independentemente da idade (ex: deficientes, centros de reabilitação);
Pessoas sem abrigo;
Todas as pessoas com idade superior a 6 meses, incluindo grávidas e mulheres a amamentar, que sofram de:
- doenças crónicas pulmonares (incluindo asma), cardíacas, renais e hepáticas;
- diabetes mellitus ou outras doenças metabólicas;
- outras situações que provoquem depressão do sistema imunitário, como corticoterapia, infecção pelo VIH e cancro;
Crianças e adolescentes (6 meses - 18 anos) em terapêutica prolongada com salicilatos, estando portanto em risco de desenvolver o síndrome de Reye após a gripe.

II) Pessoas que podem transmitir o vírus aquelas consideradas de alto risco:
Pessoal dos serviços de saúde e outros serviços em contacto directo com pessoas de alto risco;
Pessoal dos serviços de saúde que trabalha em hospitais e que tenha contacto directo com doentes internados;
Coabitantes (incluindo crianças com mais de 6 meses) de pessoas de alto risco.

III) No contexto de uma eventual emergência de Síndrome respiratório agudo (SRA), deve ponderar-se a vacinação contra a gripe em viajantes que se desloquem para áreas em que à data, segundo a OMS, haja transmissão de SRA.

Pode ainda ser ponderada a vacinação de outras pessoas ou grupos que, por analogia, se considerem em igual risco de contrair ou transmitir a gripe.

A vacinação contra a gripe está contra-indicada em:
Antecedentes de reacção grave a uma dose anterior da vacina;
Alergia ao ovo.

Não se recomenda portanto, a vacinação da população em geral, uma vez que as formas graves da doença se observam principalmente entre pessoas de idade ou debilitadas por afecções crónicas.

De qualquer modo, é importante o indivíduo aconselhar-se com o seu médico assistente antes de proceder à vacinação.

Cuidados

A pessoa doente deve tomar algumas medidas para aumentar as defesas do organismo e evitar a transmissão da doença a outras pessoas e para ter seu tratamento mais rápido. Os principais cuidados são:

• Descansar bastante e alimentar-se bem;
• Beber muitos líquidos como consumos de frutas ou água;
• Tomar sucos naturais;
• Tomar os remédios na hora certa;
• Usar o lenço ao tossir ou espirrar, o que contribui para evitar a contaminação de outras pessoas.

Caso os sintomas da doença tenham se apresentado a menos de dois dias, o doente poderá discutir com o seu médico a possibilidade de se usar um tratamento antiviral. O indivíduo enfermo deverá fazer repouso, evitar o uso de álcool ou fumo, procurar se alimentar bem e tomar bastante líquidos, além de usar medicações para a febre e para a dor aspirina (se tiver 18 anos ou mais), acetaminofen ou ibuprofeno. Outros medicamentos podem ser usados para a melhora dos sintomas do nariz, como a coriza (corrimento do nariz) ou congestão nasal. Retorno às atividades normais somente após os sintomas terem ido embora. Para combater e prevenir a gripe pelo vírus influenza do tipo A, a amantadina poderá ser empregada em crianças com mais de 1 ano de idade. A rimantadina é outra opção nestes casos. Entretanto, para tratamento ela só poderá ser usada em adultos. Estes dois medicamentos antivirais podem ajudar no processo de cura desde que utilizados nas primeiras 48 horas da doença.

http://pt.wikipedia.org/wiki/Gripe

quarta-feira, 20 de maio de 2009

Antibióticos naturais


COMER É O MELHOR REMÉDIO

A feira vale uma farmácia: muitos alimentos funcionam bem no combate a bactérias e vírus, curando infecções. Quando incorporados à dieta, esses antibióticos naturais fortalecem o sistema imunológico, prevenindo doenças

Alho e cebola

Protegem contra o desenvolvimento de vírus e bactérias. São também vermífugos. Devem ser consumidos crus, porque quando fritos ou assados perdem suas propriedades. Uma maneira de ingerir o alho mais facilmente é espalhar um ou dois dentes moídos sobre a refeição (almoço), diariamente.


Geléia real

Favorece a renovação de todas as células, desde a médula óssea até a pele, cabelos e unhas e previne doenças infecciosas. O produto deve ter procedência confiável e ser guardado na geladeira num pote de vidro. Todos os dias, deve-se retirar uma pitadinha com espátula de madeira (metal ou plástico não servem pois deixam resíduos) e pôr debaixo da língua. É importante que seja em jejum e antes mesmo de escovar os dentes.

Laranja

Um copo pequeno de suco de laranja-lima ou lima-da-pérsia todos os dias, pela manhã, fortalece o sistema imunológico e previne doenças como resfriados, gripes e viroses. As laranjas pêra ou seleta devem ser evitadas, porque sua acidez agride a mucosa do estômago. O melhor é comer a fruta, já que o bagaço é também excelente fonte de fibra.


Iogurte natural

É uma boa fonte de cálcio, que fortalece dentes e ossos, além de ajudar a refazer a flora intestinal destruída pelos antibióticos. O ideal é preparar o iogurte em casa, livre de conservantes: ferva dois litros de leite e, quando estiver morno, adicione um copo de iogurte natural industrializado na temperatura ambiente. Abafe com um pano, embrulhe com jornal e deixe descansar de um dia para outro. É importante só usar recipiente de vidro.

Gengibre

Atua como um desinfetante do organismo, impedindo que os germes se desenvolvam; é contra-indicado para quem tem hipertensão, porque eleva a pressão. Um pedacinho cru, mascado como se fosse chiclete, afasta dor de garganta e mau hálito. Outra maneira de ingerir o gengibre é extrair o sumo na centrífuga, misturar com mel e guardar no freezer. Depois é só pegar um pouquinho dessa mistura gelada, todos os dias, usando como medida uma colher de café.


Algas

Ricas em sais minerais, clorofila e iodo. Ajudam o organismo a combater infecções. A mais popular é a kombu (à venda em casas de produtos naturais), que pode ser frita ou usada em sopas. A spirulina (à venda em cápsulas) atua como um desinfetante natural do organismo, matando os germes. A ágar-ágar (gelatina natural) desintoxica e fortalece unhas e cabelos e pode ser misturada com frutas.

Agrião

Além de ser uma boa fonte de ferro e iodo, evita a invasão das bactérias. Deve ser consumido cru, em saladas. O chá de agrião é bom para quem está resfriado.


Própolis

É um ótimo antibiótico, mas não pode ser ingerido por muito tempo seguido porque acaba agindo, também, contra as bactérias que são importantes para o bom funcionamento do organismo. Durante o processo infeccioso, use 10 gotas de própolis (adultos com mais de 45 kg), duas vezes por dia. Crianças devem tomar 5 gotas.

Inhame

Fortalece o sistema imunológico e ajuda a ganhar massa muscular. Pode ser preparado como purê, sopa, frito ou cozido. A sopa é ótima para combater resfriados, bronquite e pneumonia. É feita com inhame cozido e duas colheres de sopa de alho cru moído por cima. Deve ser temperada com pasta de soja (missô) e tomada quente, uma vez por dia. Uma porção da mesma sopa, bem grossa, pode ser colocada entre duas gazes e aplicada sobre os pulmões, para ajudar na recuperação de bronquite e pneumonia.

Fonte: Prof. Bartolomeu Alberto Neves, fitoterapeuta e especialista em medicina chinesa.
Por Valéria Martins
http://marieclaire.globo.com/edic/ed107/sau_comida1.htm