Embora muita gente já saiba que não praticar
atividades físicas regularmente pode ser ruim para a saúde, nem todos têm ideia
do tamanho do prejuízo. De acordo com estudo recente, as consequências podem
ser piores do que aquelas causadas pelo cigarro.
“Inatividade física tem um grande impacto na
saúde mundial”, diz o epidemiologista I-Min Lee, autor da pesquisa, publicada
no periódico médico The Lancet. Segundo dados coletados, em 2008 ocorreram
cerca de 5,3 milhões de mortes no mundo todo devido a complicações causadas
pelo sedentarismo. Para se ter uma ideia, dados da ONU estimam que o cigarro
cause um número similar de mortes (5 milhões).
Em seu estudo, Lee estima que a falta de
atividades físicas é responsável por cerca de 6% dos casos de doenças
cardíacas, 7% de diabetes tipo-2 e 10% de câncer de cólon e de mama.
De acordo com Timothy Armstrong, coordenador
do programa de vigilância e prevenção de doenças populacionais da ONU, porém, o
número de mortes é menor: 3,2 milhões, segundo dados da Organização. Apesar
dessa diferença, ele também alerta que o problema não pode ser subestimado. “A
ONU considera o sedentarismo como o quarto maior fator de risco [para doenças
crônicas], depois de pressão sanguínea alta, uso de tabaco e colesterol
elevado”.[WebMD] [The Lancet]
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